かすってました。
何も考えずに加藤清正のコスプレさせたのが良かったのでしょうか？
他の受賞者の方の作品が楽しかったので良かったら下のリンクを。
https://www.volters.jp/news/detail/id=16922
12/05アルバムの日
12/05はアルバムの日です。
いつかだと言ってるとアルバムの整理はずっとしないので、最後の5日に今年の思い出をせいりしましょうって日です。
そして、観測史上初の関東での12月の夏日を記録した日です。
埼玉県熊谷市で26.3℃を記録しました。
最も遅いのは12月16日で千葉や小田原で26℃を記録しています。
更新ありますかね?
受賞報告とオズと歳時記と
私の図書館（本）川柳コンテスト
入賞しました。
変な名前ですね。
その前は
飛ばない豚はただの焼豚だ
だったんですが、長すぎだと思い変えました。
今は違う名前です。
結果アドレス
https://www.careerpower.co.jp/service/senryu2025/
本は当然中身は変わりませんが、読むときによって受ける感想は変わりますね。
自分にとってそんな本はと色々考えました。
で、「オズの魔法使い」かなって。
ドロシーはかなり強い女の子です。
魔女2人を事故っぽいですが倒します。
オズで終わりじゃないんですがオズのやり取りがいいですね。
カカシに「知性とは脳ではなく経験なのだよ、赤子に知性はないからね」
とかライオンに「恐怖を感じないことが勇気ではなく恐怖に立ち向かうのが勇気だ」と伝えます。
すごくいい本だと思います。
オズが飛んでってからが地味にあれですが。
あの世界で知恵と機転で生きていたオズは本当に凄いですね。
あとは歳時記ですね。
歳時記読んで俳句は諦めましたが、ペラペラと読んでいます。
歳時記だと季節が立春立夏立秋立冬から始まるので、一月前にずれる感じです。
歳時記を読むと散歩が楽しくなります。
冷たい風も季節を感じます。
歳時記は解説してる本や初心者用がおすすめです。
しっかりしてるのは辞書感が強く結構つらいです。
どうですか歳時記？
お散歩のラッキングと巳の日
お散歩していますか？
まず七福神巡りは運動不足解消も兼ねていたと言います。
なので、お寺にお散歩はお寺との正しい付き合い方なのです。
今日は巳の日なので、弁天さんにゆかりの神社仏閣があると行くと良いことあるかもしれません。
健康にはふくらはぎを鍛えるのが良いと言われています。
ふくらはぎを鍛えるには負荷をかけないといけません。
歩くだけでは鍛えられにくいと言われています。その理由に歩くのは基本動作だからと言われています。
じゃあどうやって負荷をかけていくか。
早足で30分歩くと良いといいますが、続いたほうがマレだったそうです。
わかっていても続かなかったんですね。
スクワットとジョギングは基本ですが、それも継続が難しいですね。
ジョギングの場合は故障する可能性もあります。
でラッキングです。
重りをリュックに入れて約2キロメートル30分ぐらい散歩です。
重りの目安は1キロから10キロぐらいですかね。
私は5キロぐらいです。
軍隊のトレーニングを参考にしたラッキングは継続の楽さが魅力です。
途中で休んでも問題ありません。買い物の時にやればそれで終わりです。
あとは歩くトレーニングなので中断しやすいのも利点です。ジョギングや早歩きは休み休みやるのに抵抗モデルと思います。
ラッキングはカフェの行き帰りもトレーニングに出来ます。日常に足しやすいトレーニングなのです。
ただ食べ過ぎに注意しましょう。
ラッキングでお寺巡りはどうでしょう？
